【減重】快速減重方法 不節食健康瘦身-推薦彥靚診所醫生

什麼!剩下兩個月能減重了,部落客推薦你快速瘦身方法-【彥靚診所減重藥物】

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享受美食的美味真的會讓人備感幸福,

尤其當心情不好時,

部落客Bunny就是找食物來滿足心靈,

常常毫無顧忌的想吃甚麼就吃,

還有俗話說:「能吃就是福」,

怎能讓美食從眼前溜走呢~

但,這也讓部落客Bunny的體重不知不覺逐漸上升的原因,

加上部落客Bunny天生有張瘦長的瓜子臉,

光看臉,幾乎看不出來,

真的要把視線往下移,

才會清楚發現真正的胖瘦狀況…

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要來分享我在彥靚診所台北店的減重瘦身全紀錄啦!

漸漸的從2016年5月中開始,

部落客Bunny身高162公分,

下半身豐滿的明顯,

完全呈現『酪梨型的身材』,

在穿著上也從M升到了L,

想靠穿著掩飾肥胖,

還是有不少破綻,

就像去海邊總要熱血一個跳躍,

讓部落客Bunny的肥肚肚都外露了,

這實在太不能見人啦>"<

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一直到2016年10月,

最明顯的是穿較緊身的衣服,

部落客Bunny的腰間肉可超明顯看到肥肉阿!!!

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還記得2016年那陣子很流行一首腿之歌,

有著肉肉的蜜大腿,

坐下時,大腿肉也不自主的往兩旁,

部落客Bunny還很自豪的追在流行上

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一直到今年2017,

體重漸漸到了讓自己都覺得驚訝的60公斤,

真的是噩夢的降臨,也太胖了吧!

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因為臀部和大腿明顯的肥胖,

馬鞍肉更加突出

讓部落客Bunny拍照開始不以正面呈現(泣)

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為了不再如此肥嘟嘟的過日子,

同時為了自己健康的體態,

真的是很需要尋求專業的減重協助,

看到有位部落客瘦身成功,

讓我更有想減肥瘦身的動力

開心這回接觸到『彥靚診所-台北、桃園、新竹』

在網路上就有很多部落客、藝人成功的減重案例見證,

【以上療程、圖片為實際案例,做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片,非屬醫療廣告行為。提醒您每個人適應的療程不盡相同,療程規劃以現場醫師評估為主,且成效因人而異】

讓部落客Bunny對於減重瘦身更加有信心

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什麼?那是我的大腿嗎?原來我也可以擁有瘦大腿,不再是跟流行的蜜大腿了,下半身的體型雕塑真的需要時間,以我不運動的狀況更要特別注意飲食的控制,輕鬆擁有瘦大腿簡簡單單。

 

對了!!減重還有很重要的一件事情,就是[公開讓大家激勵你]

台北彥靚診所的每週回診我都會在粉絲團上打卡分享我的減重過程~~

【第一週】↓ ↓ ↓

彥靚診所台北店看減重,很期待很興奮!

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【第二週】↓ ↓ ↓

彥靚診所台北店看減重,看一下減重報告

有些指數在危險邊緣,必須更加油努力才行

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【第五週】↓ ↓ ↓

彥靚診所台北店看減重,

體重沒有動靜,尋求專業醫生點出我需要改進的地方

還被邱醫生看出我飲食沒有遵守他的方式

看來躲不過減重醫師邱醫生的神眼

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後面幾週在彥靚診所看減重過程記錄臉書打卡資訊在文章的後面,

很精采不要錯過唷!!

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部落客Bunny前往位於彥靚診所的台北店

台北捷運搭乘捷運至松江南京站,

由4號出口出來直走步行約2-3分鐘即可抵達診所,

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診所內的醫師們不僅有經驗減重豐富,

還榮獲多項認證及專業資格,

這也讓部落客Bunny看減重更為安心,

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▼提高基礎代謝率可以加速消除下半身肥胖問題,讓您消除贅肉擁有緊緻的肌膚,身形更加纖細,整體看起來也更為年輕不會有產後婦女或是中年婦女的感覺。

【以上療程、圖片為實際案例,做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片,非屬醫療廣告行為。提醒您每個人適應的療程不盡相同,療程規劃以現場醫師評估為主,且成效因人而異】

每次到診所都會聽到護士親切的問候聲,

診所環境相當整潔、明亮、空間很大,

讓首次來訪的部落客Bunny覺得舒服,

且護士小姐們身材比例都好讓部落客Bunny好羨慕唷~~~

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部落客Bunny喜愛的是舒適的等候區,

還貼心放些雜誌及零食在桌上

我是要來減重的所以不能吃零食

在診所候診時就看電視或滑滑手機,

舒服的環境候診時一點也不覺得無聊

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接著在減重療程開始前,

護士會清楚說明減重過程該注意的事項,

同時確認您的身體狀況及有無吃過減重藥物,

評估沒問題才會開始為期10週的減重瘦身療程,

並做簡單的健康檢查及減重術前照片拍攝紀錄,

減重測量的項目有體重、BMI、體脂及基礎代謝率

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減重前項目測量完成後,接著就是醫生看診時間,

幫部落客Bunny減重看診的醫師為彥靚診所減重醫師邱醫師,

醫生會針對個人平常飲食習慣及生活作息給予專業的減重建議

每個人適合的減重療程、減重藥物、減重方法都不相同

這很重要,

因為每個人能夠承受的藥物劑量都不一樣所呈現的減重效果也不同

彥靚診所邱醫生會建議少吃澱粉、多吃蛋白質、不要吃精緻糖、

不要怕吃油,好的油脂可以幫助脂肪消失,不要挨餓,

減重瘦身效果才會好,

基本上遵守這些減重規則,你也可以吃的開心瘦得健康

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尤其部落客Bunny是幾乎不運動的類型,

加上嘴巴總是拒絕不了美食的誘惑,

每次看見食物總是很快的把食物吃光光,

有時候吃多又有時候吃得少,

部落客Bunny總是暴飲暴食又排便不順,

為了改善暴飲暴食及排便不順的狀況,

台北彥靚診所邱醫師將調整每次的減重藥物項目及劑量處方,

幫助部落客Bunny由內而外的調理身體

使排便不順的狀況改善,控制飲食的份量

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接著同步以減重埋線瘦身方式由外而內雕塑身形,

減重埋線幫助在穴位上達到被動式運動及緊緻身形效果

減重瘦身埋線的部位可以自由選擇,

護士小姐說大部分女生會選擇的埋線部位有大腿內外側、小腹、手臂、馬鞍肉

男生一般減重埋線部位會選擇手臂、肚子(啤酒肚、中年肥胖)

彥靚診所台北醫生建議初期減重埋線指定一個部位效果會較明顯,

在彥靚診所減重瘦身的十週過程中,

前三次埋線瘦身部落客Bunny選擇了大腿、肚子(小腹),

後幾次埋線瘦身部位為大腿、腰側(腰間肉)效果很好

腰側(腰間肉)消失我就有曲線、腰線了

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部落客Bunny是十分怕痛的人,

每次減重埋線真的相當害怕,

尤其是埋大腿內外側真的很有痛感啊~~~

讓部落客Bunny完全像待宰的豬似的扭動及尖叫,

很謝謝邱醫生敏捷的快動作,

還有護士們每次都幫部落客Bunny在埋線時分散注意力減輕疼痛感,

忍一下,減重埋線項目20線的很快就結束了

瘦身部位埋線完會有些酸痛感,

不過都是部落客Bunny可以接受的範圍

每一次減重回診都會記錄體重、BMI、體脂及基礎代謝率,

整個流程為測量、諮詢、埋線、等待減重藥物處方,

邱醫師都會關心減重藥物吃完身體的狀況及反應,

會隨著每次吃減重藥物的反應來調整藥物的劑量

像部落客Bunny原先排便相當不順(總是便祕),

其他還有改善飲食問題,

只要飲食上有不妥的,

彥靚診所台北院長邱醫生會詳細說明,

在減重回診的第二次、第三次時,

身材有點走鐘的狀況…

部落客Bunny也相當老實的告訴邱醫生,

平日都有很乖的照醫生的飲食指南執行,

但只要到假日就稍微飲食放縱,

邱醫生除了針對部落客Bunny的問題調整減重藥物處方外,

同時糾正部落客Bunny不要有少吃就會瘦的錯誤認知,

減重醫師邱醫生強調反而要三餐規律正常吃減重瘦身效果才會好,

減重過程絕對不能吃的就是含糖食物和飲料,

這是減重瘦身禁忌的食物項目

要改為補充優質蛋白質,並多吃菜類和肉類,

同時需要補充大量的水份,使身體基礎代謝率提高

這些飲食習慣都需要調整,

如此一來可以讓您變瘦且更健康

不節食也可以輕鬆瘦身成功,瘦身就是要輕鬆的

只要吃對食物每餐都可以吃得很飽且健康營養

而後部落客Bunny都有乖乖聽減重醫生邱醫師的話,

在減肥的過程中真的找到成就感,

親身經歷且很努力的想完成一件事就是減重瘦身成功,

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雖然部落客Bunny因為工作關係幾乎每兩周才減重回診一次,

整個將十週減重療程拖延到兩個半月才完成,

吃完最後一週的減重藥物後體重為56.5公斤,

和過程中最重的59.4公斤相比,

雖然體重變動不大,

但身材整體的線條變得更緊緻

該瘦的地方瘦到,不該瘦得地方還是完美的保留著

很多人減重過頭整個人瘦得乾乾扁扁的不好看,一點精神都沒有

體質維持在標準之上

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8月到彥靚診所台北店看減重,有乖乖聽邱醫生的飲食方式

彥靚診所邱醫生會建議少吃澱粉、多吃蛋白質、不要吃精緻糖、

不要怕吃油,好的油脂可以幫助脂肪消失,不要挨餓,

減重瘦身效果才會好,

基本上遵守這些減重規則,你也可以吃的開心瘦得健康

體重有瘦了真的前進一步了,

減重真的需要尋求專業醫生,不要在自己亂減重了

會復胖還傷身體呢!!

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8月到彥靚診所台北店看減重,真的太忙總是喬不出時間來

加上最近吃太多蛋糕甜食,驗收瘦身效果總是害怕

都會被邱醫生小念一下,但我愛吃甜點的習慣真的很難改

醫生一直給我鼓勵叫我要改進,加油加油~~~

只要付出努力就會看到減重瘦身效果~~~

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9月第一次到彥靚診所台北店看減重,邱醫生總是不厭其煩的叮嚀我減重需要注意的地方

有注意,體重終於下降了,又更邁向減重瘦身的一步了

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9月第二次到彥靚診所台北店看減重,牢記醫生的減重注意事項

減重瘦身持續進步中

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9月第三次到彥靚診所台北店看減重,這週瘦身很有成就感

減重瘦身是需要持續一輩子的課題,

讓自己瘦得健康瘦得漂亮

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就在10月我完成了彥靚診所台北店減重瘦身十週的任務了,

彥靚診所台北院長邱醫生幫助我提升了基礎代謝率及降低BMI

剩下的就是靠自己的努力去維持身材,

希望可以有更突破的發展,謝謝台北彥靚診所專業的邱醫生及美麗的護士們

這十週減重瘦身療程讓我更知道飲食對於減重的重要性

會持續的進行邱醫生一直叮嚀的減重事項

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光是體態上就改變很多,

尤其在穿著上就超有感

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沒想到不愛運動卻很貪嘴的部落客Bunny也能有這樣的瘦身效果,

感謝『彥靚診所』的減重醫生邱醫生和眾多護士美女們,

每次都給部落客Bunny極為親切且專業的感覺,

當然希望可以再繼續往期望的體重更加邁進~~

以前在部落格裡都不敢放自己的全身照,

自從瘦身之後,對於自己身材更滿意了(當然希望再更好)

身材更好後就可以勇於分享我的生活照了

▼部落客Bunny減重瘦身效果成功案例分享

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▼腰間贅肉是很多減肥者的困擾,只要選對減重醫生讓您輕鬆消除腰間贅肉不是夢,腰間贅肉變少了整體身形看起來會更窄,更接近紙片人的身材了。

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那是我的大腿嗎?原來我也可以擁有瘦大腿,不再是跟流行的蜜大腿了,下半身的體型雕塑真的需要時間,以我不運動的狀況更要特別注意飲食的控制,輕鬆擁有瘦大腿簡簡單單。

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▼增加基礎代謝率可以加速消除下半身肥胖問題,讓您消除贅肉擁有緊緻的肌膚,身形更加纖細,整體看起來也更為年輕不會有產後婦女或是中年婦女的感覺。

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