日網紅137kg減肥68.5kg 肥宅變身彭于晏(新聞分享)

TVBS新聞網 

沈瑾暘 盧宏昌   2020年9月4日 下午1:29

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圖/翻攝自ruibosu0222 推特

 

日本網紅Ruibosu:「大約花了11個月的時間,這次的體重是68.5公斤,跟最初的體重137公斤,差了一半。」

 

看看眼前這位網紅,濃眉大眼,五官深邃,還有點神似彭于晏,上衣一脫,腹部、手臂都有肌肉線條,不過1年前的他,可能會讓你完全認不出來。

 

日本網紅Ruibosu:「大家好,我是Ruibosu,從今天要開始減肥,請多指教。」

 

戴著眼鏡,體態臃腫,雙下巴也很明顯,這是一年前的他,170公分的他,當時在鏡頭前站上體重機,體重是137公斤,體脂肪高達42.9,腰圍是145.6公分,想要瘦成帥哥模樣,可費了不少功夫。

 

他開始自拍運動影片,幾乎每天都有健身訓練,在有限的空間內,認真執行各種運動,同時控制飲食來減重,陸陸續續開始變瘦,不只五官線條明顯,講話也多了分自信。

 

日本網紅Ruibosu:「體重68.5公斤,體脂肪18.6。」

 

從137公斤變成68.5公斤,剛好相差整整一半,也讓網友開玩笑說,人還真的不能胖,另外先前也有新加坡大叔型男,因為始終保持健美體態,讓人聽到他的真實年齡都會嚇一跳。

 

胸肌腹肌超明顯,他是新加坡攝影師陳傳多,因為有逆天童顏,在網路上掀起討論,不過您可能不知道,他已經53歲了,卻感受不到一絲老態,每天運動,控制飲食,要維持完美體格,真的是很不容易。

 

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4 Comments:

  1. 這樣瘦身皮會鬆嗎?有甚麼方式可以讓皮不要變鬆呢?

    • 彥靚診所-減重門診

      通常只要在減脂的過程中,加強肌肉的形成和運動量,都不會讓皮覺得鬆垮喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  2. 這樣瘦身,有辦法讓皮膚不鬆弛的嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      適當的讓每周公斤數平均下降,也比較不會讓皮膚鬆垮的嚴重,另外增加運動可以增肌。皮下脂肪減少的空間可以部分由增大的肌肉填充
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

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