減肥的大原則 一.維持均衡的營養 攝取充足的蛋白質﹑維生素及礦物質，配合恆久適當的運動，減重不宜太快 …
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『別讓肥胖來纏身』 根據統計美國，每 3 個人中有 1 個胖子；在台灣，每 7 個人中有 1 個胖子 …
脂肪細胞與肥胖 一般來說，當三酸甘油脂儲存時，脂肪細胞可以擴張2到3倍大，但擴增到極限時就不會再增加 …
肥胖為何需要專業醫生的治療？ 對「肥胖」或「體重過重」的看診民眾，醫生至少會替他們抽血檢驗血糖、總膽 …
瘦身減肥常遇到的問題 用節食的方法減重： 體重沒減輕，反而造成營養不良、副作用一堆，斷食完畢後，身體 …
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