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Tag Archives: 飲食

肥胖的原凶飲食、睡眠、新陳代謝

減肥的大原則 一.維持均衡的營養 攝取充足的蛋白質﹑維生素及礦物質,配合恆久適當的運動,減重不宜太快 …

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『別讓肥胖來纏身推薦減肥方式』

『別讓肥胖來纏身』 根據統計美國,每 3 個人中有 1 個胖子;在台灣,每 7 個人中有 1 個胖子 …

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脂肪細胞與肥胖簡單分析減重秘訣

脂肪細胞與肥胖 一般來說,當三酸甘油脂儲存時,脂肪細胞可以擴張2到3倍大,但擴增到極限時就不會再增加 …

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肥胖為何需要專業醫生的治療?

肥胖為何需要專業醫生的治療? 對「肥胖」或「體重過重」的看診民眾,醫生至少會替他們抽血檢驗血糖、總膽 …

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瘦身減重常遇到的問題如何解決?

瘦身減肥常遇到的問題 用節食的方法減重: 體重沒減輕,反而造成營養不良、副作用一堆,斷食完畢後,身體 …

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