【減重瘦身方法】酪梨型肥胖身材成功瘦身-34公斤,馬鞍肉大象腿都變瘦了

【減重瘦身方法】酪梨型肥胖身材、產後成功瘦身-34公斤,馬鞍肉大象腿都變瘦了

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▼【產後肥胖】、【局部肥胖】是很多人的煩惱,嘗試過很多減肥方法都無法成功減重瘦身,產後肥胖是大多女性的困擾,飲食生活作息方面不管怎麼調整始終都無法成功瘦身瘦不下來,其產後肥胖原因有很多,台北、桃園、新竹彥靚診所減重醫生推薦針對產後肥胖的黃金期進行減重瘦身計畫,產後肥胖減重過程為階段式減重,會使整個減重瘦身過程更有效率效果更好且維持完美體態,價格費用低,藝人、部落客推薦的有名的減重診所。

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▼【產後肥胖】、【局部肥胖】是很多人的煩惱,嘗試過很多減肥方法都無法成功減重瘦身,產後肥胖是大多女性的困擾,飲食生活作息方面不管怎麼調整始終都無法成功瘦身瘦不下來,其產後肥胖原因有很多,台北、桃園、新竹彥靚診所減重醫生推薦針對產後肥胖的黃金期進行減重瘦身計畫,產後肥胖減重過程為階段式減重,會使整個減重瘦身過程更有效率效果更好且維持完美體態,價格費用低,藝人、部落客推薦的有名的減重診所。

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數一數香噴噴在彥靚診所將近半年的減重時間,不

單單是半年減重成功瘦-34kg、體脂肪也從44%降低到29%!!

目前【彥靚診所】台北店、桃園店、新竹店皆有減重門診唷!

曾經試著使用減肥瘦身日記、埋線、節食、中藥、西藥也試過...通通都是越減越肥!!直到彥靚診所的出現,把所有一切不可能變成了可能...(減肥瘦身效果真的太好了覺得很扯~~),太多減重診所很多人不知道怎麼選擇,我朋友在台北都會問我說台北哪間減重診所推薦的?我現在會跟他說去台北彥靚診所,我也是真的嘗試了彥靚診所的減重藥物調理才知道原來自己也可以這麼瘦,以前多努力想變瘦都無法瘦到現在這身材,但每個人的體質不同能瘦到的程度都不一樣,真的真的會建議你們給醫生諮詢過吃過幾週藥物在看身體對於藥物的反應狀況再評估要不要繼續吃,我吃彥靚診所的減重藥物也是經過很多次的減重藥物調理,每次每次的進步都是我很大的減肥動力,所以真的要親身體驗減重藥物才會知道自己有沒有變瘦的無限可能,真的想瘦的人是過很多方法都瘦不下來,我推薦你們試試看彥靚診所的減重藥物,效果很好。

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(左圖為第一次到彥靚診所減重減肥拍攝的照片,右圖為彥靚診所減重減肥最後一次的照片,瘦身瘦了34公斤減重前後是不是差很多呀!!!)

還記得第一次到彥靚診所減重瘦身的時候,當時只是一心的想要做到[降低血糖]可以讓身體變健康這件事!

老實說,當時真的發自內心的覺得自己不會瘦身成功....^^”

看看我這肚子胖得很誇張....你們還記得半年前我減肥瘦身前的模樣嗎??

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第1次去彥靚診所留下的減重紀錄照片...真的很可怕....

還記得當時彥靚診所醫生只給我一句話:之後你離開彥靚診所以後,希望你能在不吃藥的情況下靠自己繼續減重瘦身去維持身材!所以要在這段減重期間裡養成良好的生活習慣、運動習慣、飲食習慣。我只覺得彥靚診所醫生說的這些減重方法對我來說根本都是[天方夜譚]嘛!!

我要是真的做得到這些事情,還需要來給醫生看減重嗎~? 我以為這次來彥靚診所減肥依然會以殘念來收尾,想不到...這竟然是我減重成功大變身的開始,短短10週我減肥瘦身-15公斤!整個開啟我對自己減重夢想的期待~

香噴噴減重日記Part1。八週瘦身15公斤之肚子裡藏了五年的小三終於被我生出來了@彥靓診所減肥日記%e6%a1%83%e5%9c%92-%e5%8f%b0%e5%8c%97-%e6%b8%9b%e9%87%8d-%e6%b8%9b%e8%82%a5-%e5%83%b9%e6%a0%bc-%e6%96%b9%e6%b3%95-%e8%82%a5%e8%83%96-%e5%bd%a5%e9%9d%9a-%e8%ae%8a%e7%98%a6-%e5%9f%8b%e7%b7%9a-%e6%b0%b4

在一次分享【第一階段】在彥靚診所的減重瘦身成果

讓我把肚子瘦下去了整整怒甩瘦身-15公斤!!

光看側面的減重減肥照片就有很大的落差呢! 瞬間輕盈了很多~~

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(左圖是尚未到彥靚診所減重減肥前,右圖是第一次減重瘦身後的成果是不是差異很大呀~~)

也很謝謝【彥靚診所減重團隊】,護士小姐與診所減重醫生,為我帶來了很多動力,讓我堅持繼續下去,為了我的健康,及讓我擁有越來越好的體態。如果不是他們的鼓勵與支持下,香噴噴可能也沒辦法有這麼大的毅力減肥瘦身那麼多。

以下文章是十週後新的減肥瘦身過程 ↓↓↓

接下來是第二次的減重瘦身紀錄,香噴噴能這樣一步步地減重瘦下來真的不容易,每一週看著體重一次次的下降~這也燃起了香噴噴想要試試看,自己到底可以從100公斤的超大尺碼變瘦成甚麼模樣?窈窕美人嗎?自己都很期待減肥後的樣子

當然,除了配合醫生開的【纖體減肥藥錠及局部埋線】之外,自己的飲食控制及知道什麼運動適合現在的自己,這些都是跟減重瘦身相輔相成的,了解瘦身的需求之後,找到適合自己的減重減肥方式,自然可以事半功倍達到減重目標!

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(先給你們看一下我成功減重的成果,左圖開始為第一周減重,到右圖為最後一次減重減肥的側面是不是整個人變小了呢!)

然而香噴噴減重到後期最常遇到大家詢問:減重埋線到底有沒有效?我以前埋線完全沒效呀!

彥靚診所的減重減肥醫生在第一階段成功把我的大肚子變瘦小之後,他告訴我要開始挑戰我的【大腿外側!!!!!大象腿><】...我一聽嘴裡的水真的是差點沒噴出來!

有沒有搞錯呀!!??心想醫生你為什麼要自己砸自己的招牌,去挑戰一個我覺得根本不可能的任務呀?瘦我的大腿外側!!!這是個不可能的任務

我這兩塊大腿外側因為小時候坐姿不正確,骨頭早就已經有點外移外翻,且我們家遺傳~我媽不到162cm/50kg的人大腿外側腫一塊像麵龜...你要幫我把大腿大象腿變小變瘦...這根本是天方夜譚!!我是真心覺得醫生根本想砸減重招牌吧= =”超怕失敗

但彥靚診所的所有減重同仁依然給我一致的信念就是:

你只要相信我們,我們就相信你一定可以做到!!成功減重瘦下來!!

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請大家不要誤會我,左邊第一張圖我真的沒有在兩側口袋塞錢包還是相機捏...(以前超常被誤會的….>”<)

真的不得不佩服彥靚診所減重瘦身健康團隊,上圖有眼睛的人都看得出來吧!香噴噴的大腿大象腿...真的變瘦很超多超誇張!!

這個不可能的減重瘦身任務,彥靚診所減重醫生真的挑戰成功了!!!

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在彥靚診所減肥減重的這段期間內當然也會遇到所謂的減重停滯期,以香噴噴的減重瘦身經驗要跟大家分享!!!

在停滯期的時候真的不要去站體重計,依照自己平時建立的正確飲食習慣不受傷的高強度有氧運動再搭配重訓

身體最後都會乖乖妥協,體重、體脂肪等一定都會慢慢下降的~不要擔心沒辦法減肥變瘦

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彥靚診所的減重醫生總給我一個觀念:減重藥物只是輔助,最終還是要靠自己有沒有那個減重減肥的決心跟毅力呀~

減肥減重真的沒有祕訣,努力做對的事情就可以了!

回放去年一家三口去香港旅遊的照片...根本大嬸照

當時我還是100多公斤的胖媽,跟孩子在一起完全不用說明,一看就知道是黃臉婆、老公對我也非常放心~

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一年過去~~雖然香噴噴還是很有肉的!不過體態上已經改變很多變瘦很多,加上平時有瑜珈跟重訓的加持下已經盡全力的讓自己脫胎換骨了, 想變瘦變瘦的決心很強~~~

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一群人一起拍照,香噴噴再也不是最搶鏡頭、最大隻最胖的那個了!!

終於可以默默低調的混進人群裡~~>///<

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更值得偷偷驕傲的是,今年在香港ZARA香噴噴竟然可以跟兒子一起買了親子裝!!

然後~我穿的是最大尺碼~童裝的最大尺碼 !!!

身高168cm的我這輩子沒想過竟然還有機會可以駕馭童裝(感動到哭了我 )

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酪梨形身材的我也沒想過自己有一天真的能穿上一般尺碼的褲子~~

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更不敢想~~~超辣超短的熱褲會出現在我身上.....

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低調的說~現在減重成功瘦了之後走在路上偶而還能享受一下被搭訕的優越感!

這對於一個中年婦女來說,是多麼能建立自信心的一件事呀~~哈

特別是我還能大聲回答:我小孩已經六歲囉!然後享受對方回應我驚訝的表情,即使是禮貌性的假裝,我也還是很開心~哈

太多減重診所很多人不知道怎麼選擇,我朋友在台北都會問我說台北哪間減重診所推薦的?我現在會跟他說去台北彥靚診所,我也是真的嘗試了彥靚診所的減重藥物調理才知道原來自己也可以這麼瘦,以前多努力想變瘦都無法瘦到現在這身材,但每個人的體質不同能瘦到的程度都不一樣,真的真的會建議你們給醫生諮詢過吃過幾週藥物在看身體對於藥物的反應狀況再評估。

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更害羞的說,我們家老公都說他換了一個老婆~肉感都不一樣了,自己好像在偷吃一樣...超不習慣減肥成功變瘦下來的我XD

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大家應該最關心的都是:停藥後會不會復胖這件事!

其實說多少都會有一點喔,但彥靚診所減重醫生說只要控制在5公斤內都是合理範圍喔!!

香噴噴到目前為止已經停藥一個多月了,基本上沒甚麼太大的改變,只有被便祕這件事困擾我,停藥一個月我幾乎只上了4.5次大號....(氣)

沒有了減重藥錠的協助我又恢復成減重前容易便秘的狀態,不過香噴噴最近已經開始改善腸胃、也慢慢找到讓自己順利排便的方法囉!滿肚子的噗噗也找到宣洩了~

本來復胖快4公斤,但噗噗解決後~立馬下降2公斤!!我的噗噗超強大XD

所以香噴噴基本上算是沒有復胖問題的喔

太多減重診所很多人不知道怎麼選擇,我朋友在台北都會問我說台北哪間減重診所推薦的?我現在會跟他說去台北彥靚診所,我也是真的嘗試了彥靚診所的減重藥物調理才知道原來自己也可以這麼瘦,以前多努力想變瘦都無法瘦到現在這身材,但每個人的體質不同能瘦到的程度都不一樣,真的真的會建議你們給醫生諮詢過吃過幾週藥物在看身體對於藥物的反應狀況再評估。

【成功減重術前術後衛教說明之輔助圖片】

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世上沒有醜女人只有懶女人!不要再讓自己繼續放縱胖下去了~快一起動起來減重瘦身吧!只要你願意,你也可以跟我一樣~努力把身體的病痛去除掉,換上健康且又苗條的身體!人生只有一次,姊妹們~讓我們漂漂亮亮的一起成功減重瘦身,重新出發追求自己的生活吧!GO~~

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【以上療程、圖片為實際案例,做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片,非屬醫療廣告行為。提醒您每個人適應的療程不盡相同,療程規劃以現場醫師評估為主,且成效因人而異】

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281 Comments:

  1. 真的…..
    太厲害的彥靚…..
    他怎麼可以瘦這麼多…..
    好像換了一個人似的……

  2. 怎麼瘦大腿外側的
    是靠埋線嗎?
    我看他大腿外側都消了
    那邊很難瘦欸

  3. 體脂降超多的
    好厲害
    這需要多大的毅力
    彥靚給了他多大的信心
    讓他從一個大胖子
    變成一個美女
    這不是修圖就能辦到的

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  19. 這….
    這真的是太誇張
    彥靚減重怎麼可以這麼神奇
    他怎麼可以瘦這麼多
    我還以為他不會在瘦了從上一篇

  20. 看了他的第一篇減重文
    我也跑去彥靚減重
    想跟上他的步伐
    因為我也是從來都沒有瘦過的那種女生
    現在我也有一點成績
    看到他如此驚人
    我也希望有一天能像他看齊

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  21. 彥靚減重團隊…..

    太神奇了…..

    他怎麼可以瘦這麼多…..

    跟本不向同一個人….

    太厲害了…..

    • wordpressadmin

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  31. 好厲害的減重法
    竟然可以讓一個人瘦這麼多
    不過如果我只想減5公斤
    大概需要多久時間跟費用

    • wordpressadmin

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  32. 她真的很厲害耶
    怎麼可以在彥靚減重這麼多
    都變了個人似的
    這樣要多久的時間

    • wordpressadmin

      謝謝分享!很多人推薦的健康減重方式,減重網站:http://happy-3b8.com/%E3%80%90%E6%B8%9B%E9%87%8D%E7%98%A6%E8%BA%AB%E3%80%918%E9%80%B1%E6%88%90%E5%8A%9F%E6%B8%9B%E9%87%8D-15%E5%85%AC%E6%96%A4-%E6%B8%9B%E9%87%8D%E5%8F%B0%E5%8C%97%E6%A1%83%E5%9C%92%E6%96%B0%E7%AB%B9/

  33. 他好厲害呦
    怎麼做到的
    竟然減重這麼多
    還是彥靚有秘方
    好像去那減重都會瘦

    • wordpressadmin

      每個人的體質狀況不同使用的藥物及埋線效果也會有所差異,建議您撥電話詢問或現場諮詢會比較詳細清楚,謝謝您,減重網站:http://happy-3b8.com/

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  50. 他的馬鞍
    瘦超多的拉
    好厲害噢
    我的馬鞍都瘦不下來
    真的超想瘦那邊的
    是去彥靚埋線瘦的嗎

    • wordpressadmin

      您好,對於馬鞍肉這區塊,可以針對埋線加強,很多減重瘦身成功案例都是聽從專業減重醫生指示,減重藥物+飲食+運動一起輔助,可以瘦身得更健康安全不復胖!減重瘦身如何維持且不復胖,那就是必須配合醫生的指示,藥物對於減重的幫助這是一門專業學問,讓眾多減重成功案例的醫生教您如何發揮減重效果又無有副作用併發症後遺症狀況,這時減重瘦身方法、減肥計畫就很重要,彥靚診所減重醫生建議可以每日計畫寫減重日記會更確實有效率,彥靚診所醫生推薦的不復胖法則:正確的飲食方法、規律的運動、水分的攝取、充足的睡眠。更多台北桃園減重成功案例分享可以到http://happy-3b8.com/%E5%8F%B0%E5%8C%97-%E6%A1%83%E5%9C%92-%E6%96%B0%E7%AB%B9%E6%B8%9B%E9%87%8D%E6%B8%9B%E8%82%A5%E8%A8%BA%E6%89%80%E7%98%A6%E8%BA%AB%E6%96%B9%E6%B3%95%E6%8E%A8%E8%96%A6/

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  52. 請問
    他這樣需要花多久時間
    花多少錢阿?
    我的身材跟他差不多
    也好想要減重
    減到跟他一樣

    • wordpressadmin

      每個人的體質不同針對的減重藥物也不一樣,建議吃減重藥的同時要搭配運動,可以先從低運動量的方式慢慢加強,讓自己有習慣動作的動力。彥靚診所醫生推薦多運動可以瘦大腿、鍛鍊腹肌、腹部、肚子、馬甲線、俏臀讓你線條更美麗緊實,就不會有減重遇到的停滯期或是復胖的瘦身減肥常見問題。更多彥靚診所台北桃園新竹減重瘦身資訊可以到http://happy-3b8.com/%E5%8F%B0%E5%8C%97-%E6%A1%83%E5%9C%92-%E6%96%B0%E7%AB%B9%E6%B8%9B%E9%87%8D%E6%B8%9B%E8%82%A5%E8%A8%BA%E6%89%80%E7%98%A6%E8%BA%AB%E6%96%B9%E6%B3%95%E6%8E%A8%E8%96%A6/

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  54. 我上次跟我老公去
    因為我不吃藥
    也只胖手臂
    我只有在彥靚埋線
    才一個星期我就覺得很有感覺
    現在都吵著要跟老公去

    • wordpressadmin

      您好,一般還是建議可以搭配減重藥物效果會較明顯,基本上彥靚診所減重醫生還是會評估您的身體狀況調整藥物及建議您適合的減重方法,更多減重詳細的資訊歡迎您撥電話詢問,彥靚診所減重效果好保養簡單、價格費用低http://happy-3b8.com/%E5%8F%B0%E5%8C%97%E6%A1%83%E5%9C%92%E6%96%B0%E7%AB%B9%E5%BD%A5%E9%9D%9A%E8%A8%BA%E6%89%80%E6%B8%9B%E9%87%8D%E7%98%A6%E8%BA%AB%E7%9C%8B%E8%A8%BA%E5%9C%B0%E5%9D%80/

  55. 哇~~
    他真的是彥靚減重的最佳代言人耶
    真的好厲害唷
    我看他部落格到現在
    都還是瘦的
    也沒有復胖
    真的很厲害

    • wordpressadmin

      您好,很多減重瘦身成功案例都是聽從專業減重醫生指示,減重藥物+飲食+運動一起輔助,可以瘦身得更健康安全不復胖!減重瘦身如何維持且不復胖,那就是必須配合醫生的指示,藥物對於減重的幫助這是一門專業學問,如何減重不復胖後續的用藥也是關鍵,讓眾多減重成功案例的醫生教您如何發揮減重效果又無有副作用併發症後遺症狀況,這時減重瘦身方法、減肥計畫就很重要,彥靚診所減重醫生建議可以每日計畫寫減重日記會更確實有效率。更多減重成功案例分享可以到http://happy-3b8.com/%E5%8F%B0%E5%8C%97-%E6%A1%83%E5%9C%92-%E6%96%B0%E7%AB%B9%E6%B8%9B%E9%87%8D%E6%B8%9B%E8%82%A5%E8%A8%BA%E6%89%80%E7%98%A6%E8%BA%AB%E6%96%B9%E6%B3%95%E6%8E%A8%E8%96%A6/

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  57. 好厲害唷
    她一定超認真在減重的
    我都沒有定力
    三分鐘熱度
    一開始衝很快的減
    後來就越來越發懶

    • wordpressadmin

      您好,很多減重瘦身成功案例都是聽從專業減重醫生指示,減重藥物+飲食+運動一起輔助,可以瘦身得更健康安全不復胖!減重瘦身如何維持且不復胖,那就是必須配合醫生的指示,藥物對於減重的幫助這是一門專業學問,讓眾多減重成功案例的醫生教您如何發揮減重效果又無有副作用併發症後遺症狀況,這時減重瘦身方法、減肥計畫就很重要,彥靚診所減重醫生建議可以每日計畫寫減重日記會更確實有效率,彥靚診所醫生推薦的不復胖法則:正確的飲食方法、規律的運動、水分的攝取、充足的睡眠。
      資訊參考→ 【減重瘦身】8週成功減重-15公斤

  58. 您好,想請問若是想要局部瘦身也可以嗎?
    我看文章的這個案例大腿好像瘦了很多~~
    想請問你們初診需要預約嗎?

    • wordpressadmin

      您好,每個人的體質不同,醫師客製化的減重療程適合每位想瘦身的朋友,彥靚診所為網路評論有效的減重診所,醫生會針對不同的體質及需求給予專業的減重方法,聽從專業醫師的減重方法每個人都可以瘦身成功,但能否維持住體重也是一門學問,彥靚診所減重醫生幫助您減重成功還教導您如何維持住體重,讓身體保留美好體態且身體健康。
      聯絡資訊→ 台北桃園新竹彥靚診所

  59. 我的老天鵝
    她瘦好多喔
    怎麼辦到的
    好厲害喔
    只有吃藥埋線嗎?
    我要結婚了
    也想要減重

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      您好,很多減重瘦身成功案例都是聽從專業減重醫生指示,減重藥物+飲食+運動一起輔助,可以瘦身得更健康安全不復胖!減重瘦身如何維持且不復胖,那就是必須配合醫生的指示,藥物對於減重的幫助這是一門專業學問,讓眾多減重成功案例的醫生教您如何發揮減重效果又無有副作用併發症後遺症狀況,這時減重瘦身方法、減肥計畫就很重要,彥靚診所減重醫生建議可以每日計畫寫減重日記會更確實有效率,彥靚診所醫生推薦的不復胖法則:正確的飲食方法、規律的運動、水分的攝取、充足的睡眠。
      資訊參考→ 【減重瘦身】8週成功減重-15公斤

  60. 這樣的都能瘦
    那我應該也可以瘦
    看到她的減重案例
    讓我對自己更有信心
    我相信我可以變瘦的

    • wordpressadmin

      只要有恆心!!醫師給您的幫助,一定可以看到成果的!!很多減重瘦身成功案例都是聽從專業減重醫生指示,減重藥物+飲食+運動一起輔助,可以瘦身得更健康安全不復胖!減重瘦身如何維持且不復胖,那就是必須配合醫生的指示,藥物對於減重的幫助這是一門專業學問,讓眾多減重成功案例的醫生教您如何發揮減重效果又無有副作用併發症後遺症狀況,這時減重瘦身方法、減肥計畫就很重要,彥靚診所減重醫生建議可以每日計畫寫減重日記會更確實有效率,彥靚診所醫生推薦的不復胖法則:正確的飲食方法、規律的運動、水分的攝取、充足的睡眠。
      資訊參考→ 【減重瘦身】8週成功減重-15公斤

  61. 太狂了啦!!!怎麼會這麼強~~

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      很多減重瘦身成功案例都是聽從專業減重醫生指示,減重藥物+飲食+運動一起輔助,可以瘦身得更健康安全不復胖!減重瘦身如何維持且不復胖,那就是必須配合醫生的指示,藥物對於減重的幫助這是一門專業學問,讓眾多減重成功案例的醫生教您如何發揮減重效果又無有副作用併發症後遺症狀況,這時減重瘦身方法、減肥計畫就很重要,彥靚診所減重醫生建議可以每日計畫寫減重日記會更確實有效率,彥靚診所醫生推薦的不復胖法則:正確的飲食方法、規律的運動、水分的攝取、充足的睡眠。資訊參考→ 醫生分享健康減重瘦身方法

  62. 要有這樣的成效飲食上會需要很多的忌諱嗎?

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      您好,診所醫生進行減重是健康的進行,只要是健康的食物都可以吃,但為了讓減重更加順利醫生建議減重初期不要吃澱粉、甜食或是炸物,這樣會讓減重更順利一些,也會增加您的自信心,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  63. 好厲害 我老婆生完寶寶一直說便很胖每天心情很差
    請問生玩多久可以去看呢?

    • wordpressadmin

      您好,一般哺乳完就可以使用減重藥物了,在不能使用減重藥物時可以藉由飲食管理與簡單運動為主,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  64. 懷孕後真的很難瘦 這位媽媽真的好厲害!!

    • wordpressadmin

      您好,真的產後肥胖要瘦身好辛苦,如果產後錯過黃金減肥時期,那我建議您盡快安排時間給醫師回診看一下狀況,不管是整體瘦身或是局部瘦身都可以得到很好的改善,減重過程中醫生會針對您的作息與飲食習慣調整適合您的減重方式,更多減重資訊您可以致電與診所預約時間唷~~

  65. 想請問我是上班族,長期都是坐著工作
    這一年發現很多褲子都卡在屁股沒辦法穿了
    埋線可以改善我局部肥胖的問題嗎?

    • wordpressadmin

      您好,久坐是造成腹部肥胖、臀部肥胖的狀況,解決辦法是可以透過拉筋運動來改善局部脂肪囤積狀況,局部脂肪想加強代謝可以透過局部治療得到改善,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  66. 我老婆生小孩後胖很多,大概就是這位媽媽這樣的狀況
    現在生完2年了,多久可以開始減肥呢

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      您好,一般是產後哺乳完才能進行藥物減重計畫,先把體重瘦下來再針對局部狀況進行調整,讓你瘦的有線條緊緻好看,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  67. 好厲害的瘦身歷史
    當媽媽的要這樣瘦下來真的很難,常常都要撿菜尾
    我也要努力好好邁向我的瘦身之路!!

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      您好,媽媽真的不容易瘦身成功,因為永遠都要檢家人最後不吃的食物,但不用擔心煮對的晚餐就可以不擔心吃剩下的食物越吃越胖,飲食方針很重要,每次的回診醫生都會跟您說如何避免復胖的飲食方法,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  68. 能瘦身成功的媽媽真的好厲害
    最近也是因為生小孩後胖了好多真的很難瘦下來
    等可以開始減肥我也要到貴診所去求助!!

    • wordpressadmin

      您好,針對產後肥胖或是瘦身黃金期都有專門控制飲食方法及代謝藥物的作用,不管想全身瘦身或是局部瘦身都可以調整的,配合醫師指示可以更有效率減重瘦身成功,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  69. 減肥真的好難
    我用了好多不同的方式 最後都一直復胖
    請問你們家療程完後會不會很容易復胖?

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      您好,在減重過程中醫生就會教您瘦下來後如何維持體重不復胖,維持比減重時更艱難,當然適合每個人的方式都不一樣,所以這些都是需要與醫生諮詢討論調整出適合您的藥物方針,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  70. 他的馬鞍野獸太多了吧
    我減肥這麼久了…最難受的就是馬鞍
    真的超級頑固的 請問他的馬鞍怎麼瘦下來的呢?

    • wordpressadmin

      您好,針對局部肥胖有很多很好的治療方式,醫生會評估您的狀況建議您適合的治療方針,不管是全身想瘦身或是局部瘦身,都是可以客製化得到改變的,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  71. 現在感覺連喝水都會胖…
    真的不知道該怎麼辦了 而且一直有在健身還是變胖
    請問怎麼會這樣

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      您好,減肥減到一定程度不會因為少吃而變瘦,都需要更多的方法來刺激代謝,可以利用代謝藥物提供身體機能運作,或是藉由訓練肌肉的方式來提供,但一般醫生建議在體重比較重時可以先藉由藥物拉低,狀況穩定再搭配藥物進行效果會更好,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  72. 效果好好喔!!之後如果要維持下去有甚麼方法可以保持體態呢?

    • wordpressadmin

      您好,瘦下來是需要時間每個人都有機會變瘦,只是需要耐心 因為每個人需要耗費的時間不一樣,藥物是一部分重點,自身的飲食控制也是一部分,醫生可以教您幾個撇步讓瘦身更輕鬆,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  73. 效果好好喔!!之後如果要一直保持體態要怎麼做比較好?

    • wordpressadmin

      您好,大家都是培養毅力瘦身下來的,減重成功後的維持更是辛苦,但醫生會在每一次的減重過程中告訴你每個階段應該注意的及如何攝取養分,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  74. 我也好想快點瘦下來喔
    但現在是全職新手媽媽 小朋友幾乎不離身
    也沒人可以幫忙帶…請問最久多久去一次診所可以慢慢瘦下來呢?

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      您好,產後的肥胖跟產後瘦身黃金期都是需要非常注意的,診所可以針對您的減重控管、飲食規劃及局部代謝問題解決,第一次來大約需要30分鐘左右,但還是會依個人狀況而有不同,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  75. 我之前在貴診所減肥也是瘦了很多
    現在也一直維持得很不錯 但就是要跟這位媽媽一樣很有決心和毅力

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      您好,真的減重成功不容易,瘦下來後的維持也是很辛苦的,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  76. 瘦了好多喔!!真的很有毅力才能往目標前進耶

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      您好,對壓減重需要意志力也需要醫生幫你控制食慾,不然一直嘴饞或是下午茶就覺得應該吃東西很困繞,因為這些都是熱量阿,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  77. 可以瘦身成功真的不簡單!!
    請問瘦下來後要怎麼繼續維持呢?

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      您好,很多人都有跟您一樣的問題,成功瘦下來了但好難維持,很多時候瘦下來得意開心又亂吃就變胖了><其實減重最辛苦的就是瘦下來後的維持,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  78. 瘦這麼多好厲害喔
    我目前懷孕中…生完寶寶多久可以開始去診所報到?

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      您好,一般建議生產後沒有哺乳就可以開始使用藥物囉,醫生會針對您的狀況調整適合的藥物,主要是加強抑制食慾與代謝作用,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  79. 最近凸然變胖好多,用了斷食減肥還是沒辦法達到很好的效果
    真的不知道怎麼辦…請問你們瘦身也會受到胸部嗎?

    • wordpressadmin

      您好,減重一般醫生不建議用極端的斷食法進行,很快復胖又傷身體,醫生建議減重時藥物搭配+飲食輔助可以避免復胖,成功維持身材又可輕鬆減重呢,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  80. 可以瘦這麼多毅力真的要很好…好羨慕
    請飲食上會很辛苦嗎

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      您好,減重真的辛苦 意志力要好強才行,但飲食上醫生可以透過藥物去抑制食慾,降低口慾及加強代謝,很有用的,很多人可以一個月瘦身5公斤甚至更多,都可以與醫生一對一調整藥物,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  81. 媽媽也可以去減肥嗎?有沒有年齡的限制
    他已經60多歲了

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      您好,只要是滿20歲都可以看減重唷,一般醫生會評估他的狀況建議適合的方式及療程,會建議您可以約時間與醫師諮詢唷,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  82. 減肥過程堅持不下去時請問是用甚麼方式克服?

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      您好,減重過程真的很需要意志力阿,當然醫生可以幫助你在減重時輕鬆一點快一點,讓你在減重過程中增加自信心,也會覺得減重心情更愉悅,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  83. 瘦好多喔,可以這麼有毅力真的很佩服

    • wordpressadmin

      您好,毅力是可以在看減重時醫生慢慢地培養的,會越看減重門診對自己越有信心,減肥需要時間的跟著醫生一步一步來不要給自己太大的壓力,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  84. 我生完變好胖喔!!!真的很需要減肥秘笈

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      您好,很多女性為了產後肥胖困擾,造成產後肥胖的原因有很多,包刮在懷孕時攝取過多的熱量,坐月子吃下負荷不了的養分同時又缺乏運動,時間一久造成肥胖的狀況就出現了,醫生建議做完月子三個月就可以來看減重(或是沒有哺乳時就可以過來了),早點解決產後肥胖避免脂肪在身上期續待太久,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  85. 我也是超胖找不到正確方法減肥
    請問藥的部分也粉狀的嗎?

    • wordpressadmin

      您好,正確的減重方法就是不求快阿,醫生會針對您的生活作息建議適合您的減重方式,每個人狀況不同需要的療程週數都不一樣唷,診所使用的藥物是錠劑的,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  86. 之前胖很多自行減肥導致胸部都消瘋了…
    還好找到你們診所才沒有繼續小下去 用對減肥方式真的很重要

    • wordpressadmin

      您好,一般瘦身狀況變瘦的部位會因為個人體脂與脂肪體狀態有關,無法在瘦身時選擇想瘦身的部位,所以很多時候是使用藥物全身變瘦之後再針對局部想更緊實的狀況調整,也為了避免在意的部位瘦身太多建議減重期多攝取蛋白質,蛋白質有助於肌肉的保存,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  87. 能瘦身下來真的好厲害喔
    最近不知不覺肚子變超大的…也開始嘗試了診所的減重課程
    請問如果遇到瓶頸有甚麼好方法度過嗎?

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      您好,一般腹部變大的原因有很多,女性有時是因為水腫或是生理期造成腹部肥大,醫生建議女性盡量少喝冰的避免腹部肥大的狀況,男性部分大約狀況是飲食上造成的,夜晚吃消夜熱量囤積等等因素,減重醫生說明不管是水腫或是飲食造成的肥胖都可以利用藥物的方式解決,減重藥物是可以讓你在減重的過程中輕鬆一點快一些,所以適合的找專業醫師諮詢使用藥物是很有幫助的,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  88. 要瘦身的意志力真的不簡單
    能成功減肥一定有超強大嬤嬤意志力的!!!

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      您好,減肥真的不容易,自己要瘦個3-5公斤都超難的,而且很容易就放棄了,這時需要醫生的輔助可以讓你在瘦身路上更順利,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  89. 要這樣瘦身成功飲食是不是要非常克制呢?

    • wordpressadmin

      您好,減重過程不辛苦,還是可以吃飽吃好,醫生會教您屬於減重前中後期可以吃的食物與飲食方式,診所為很多人推薦有名的減重診所,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  90. 過了一定的年紀要瘦成功真的好難!!
    請問飲食的部分有甚麼訣竅嗎

    • wordpressadmin

      您好,減重飲食訣竅就是不可以餓肚子,但是….要吃對東西唷,瘦身過程中可以多攝取蛋白質,多喝水還有一些醫生的撇布可以到門診醫生會跟您解釋得更清楚唷,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  91. 請問減肥過程都不能吃澱粉嗎?

    • wordpressadmin

      您好,減重的過程中需要營養均衡,不建議單吃什麼或是不吃什麼,多攝取蛋白質對於減重是有很好的幫助,建立正確的減重觀念是很重要的,建議您安排時間與醫師諮詢會更清楚診所醫師減重的方向唷,關於如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  92. 體脂降好多喔
    這樣的成效要多大的毅力…我真的很難想像
    請問我很愛吃澱粉醫生也能幫助我嗎?

    • wordpressadmin

      您好,醫生建議再減重的初期可以少吃澱粉,會讓減重瘦身期縮短,吃對東西比什麼時候吃更重要,這些都可以經由與醫師的門診了解到正確的減重資訊唷,關於如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  93. 可以成功瘦下來很厲害!!
    請問埋線可以多個部位一起嗎?

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      您好,基本上用藥物都會讓身體慢慢瘦下來 瘦的部位會因為每個人的體質不同需要的時間及效果也不一樣,那一般醫生建議整體瘦下來之後 再針對局部在意的地方治療,治療方式分為深淺層治療,脂肪的代謝與肌肉的培養 倆著是需要互相配合的,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  94. 請問生完小孩後多久可以去看門診呢?

    • wordpressadmin

      您好,一般沒有哺乳就可以開始使用藥物囉,建議產後半年內開始進行減重課程,醫生會針對您的生活作息與飲食規劃建議適合瘦身的方式,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  95. 請問因為婦科問題的肥胖也可以求助你們嗎?

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      您好,婦科問題一般建議先給婦產科醫師評估您的狀況,婦科醫師評估瘦身下來會改善婦科問題那我建議您安排時間給醫師諮詢,多囊性狀況以可以瘦身成功,只是很多細節需要與醫師諮詢完會比較清楚的,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  96. 瘦身效果很好,請問不能定時回診也可以看到減肥成效嗎?

    • wordpressadmin

      您好,一般在減重初期醫師會建議一周回診一次,醫生可以針對您的用藥狀況調整,會更有效的降低體重,之後用藥狀況穩定且能夠按照醫師指示可以再與醫師討論並延長拿藥物的時間,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  97. 一次埋線可以多部位一起嗎?

    • wordpressadmin

      您好,可以多部位進行唷,埋線搭配藥物效果更好,但醫生會建議可以從最在意的部位開始執行,效果看到之後再轉換部位,會更有信心唷,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  98. 請問埋線要埋多少次會比較有效果?

    • wordpressadmin

      您好,診所有分為整體性的瘦身與局部性的瘦身,醫生會針對您的飲食習慣、生活作息及體質狀況調整適合您的減重方式,減重也可以開心吃 輕鬆瘦身,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  99. 成功瘦下來也太棒了吧,請問飲食要非常克制嗎?

    • wordpressadmin

      您好,醫生會針對您想瘦身的公斤數幫您客製化間接性瘦身目標,讓你在減重時不要有壓力,按照醫師的安排配合醫師指示就可以成功瘦身唷,減肥人人都想但往往意志力不夠,或是瘦到一個程度寄卡關了,這時你會需要專業醫師的幫忙,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  100. 他的馬鞍瘦好多,請問有搭配甚麼運動嗎?

    • wordpressadmin

      您好,整體瘦身會影響整體脂肪,醫生會評估您的身高體重對應的標準體重去客製化療程,需要減重很多的醫生會分階段進行,需要進行局部雕塑時醫生也會給予建議,瘦下來的人都說瘦身簡單維持難,在你還沒瘦下來時會覺得怎麼可能,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  101. 請問以吃藥為主,沒有甚麼運動也能有成效嗎?

    • wordpressadmin

      您好,一般醫生會看您的狀況及享瘦身的公斤數建議適合的療程,初期可以已藥物+飲食控管,後期減重成功需要會建議搭配運動整體會更緊緻有線條,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  102. 地一次去沒有埋線,請問這位效果這麼好是有搭配埋線一起嗎?

    • wordpressadmin

      您好,診所藥物是針對全身性瘦身,如果您是想針對局部建議已埋線或打針的方式進行,醫生會評估您的脂肪狀況建議適合的方式,藥物可以有效抑制食慾,促進代謝,在你管理體重遇到困難時可以安排時間與醫師諮詢,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  103. 請問減肥過程能吃水果嗎?

    • wordpressadmin

      您好,減重過程中盡量少吃含糖量很高的水果,糖分吸收不完會轉化成脂肪,醣類攝取在減重中不會有太多幫助因為通常都會超標,更多關於正確的減重知識,建議您安排時間與醫師諮詢了解唷,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。減重瘦身分享文參考→

  104. 早上起床吃的東西可以不做選擇,吃自己愛吃的,其他餐再做挑選嗎?

    • wordpressadmin

      您好,減重分為很多階段,醫生會針對不同階段給您不同的建議與規劃,減重初期建議少吃醣類澱粉有助於在減重時更有活力更健康,瘦身速度也會更有進展,多補充蛋白質對於身體有很好的幫助,更多的減重資訊可以安排時間與醫師諮詢,診所在台北桃園新竹都有們診唷

  105. 請問吃東西太快也會影響減肥效果嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      吃飯速度過快,大量食物進入腸胃,容易加重腸胃消化負擔,導致我們的消化系統處於超負荷的工作狀態。另外可能還會導致便秘的發生,使毒素堆積在腸道,使減肥難上加難。
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  106. 水果中哪個比較建議在減肥時可以吃的?

    • 彥靚診所-減重門診

      建議選擇含糖量少的水果即可喔,像是芭樂蘋果甚至莓果類,但都記得量不要太多唷!!
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  107. 請問有在吃維他命會影響減肥藥的效果嗎

    • 彥靚診所-減重門診

      基本上是不影響的唷,但任何藥物搭配都需要跟醫師討論,才是對的唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  108. 請問減肥過程能喝牛奶嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      均衡飲食,是沒有影響唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  109. 平常都吃得很少會影響減肥效果嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      每個人身體都有基礎代謝率,它是維持生命所需消耗的最低能量。如果你吃的太少,讓身體沒有辦法維持基本運作,有時候可能會更胖喔,還是建議要均衡飲食
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  110. 請問在減肥過程可以喝咖啡嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      當然可以唷,只要不要過量都是可以的,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  111. 請問減肥過程要做有氧運動還是重訓?

    • 彥靚診所-減重門診

      在減脂的過程中,先重訓再有氧,這和人體的耗能順序有很大的關係,當需要更多能量支持身體的活動量時,會先使用肌肉中的肝醣再來是脂肪,接著是肝臟中的肝醣,最後才是血液裡的三酸甘油脂
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  112. 請問減肥過程真的很想吃零食有哪些是可以吃的?

    • 彥靚診所-減重門診

      堅果類,莓果類都是蠻合適的選擇喔,但還是建議要控制在一個小拳頭的大小喔,不要過量
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  113. 請問如果有影籌需要喝酒有建議哪種酒類比較不會囤積脂肪嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      盡量選白酒取代紅酒,選伏特加取代威士忌,選擇低卡的酒,當然最好是降低自己喝酒的次數,因為絕對還是都有相對的熱量喔。
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  114. 減肥過程遇到經期都會胖1-2公斤是正常的嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      不管是經期或是其他狀況,都有可能在體重上稍微浮動,但減重是長久的一門課,要怎麼制定減肥計劃更是需要長時間的堅持唷!!
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  115. 屁股加強埋線可以瘦得比較快嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      埋線部分的確可以增加雕塑速度的,不只局部瘦身有效,在刺激全身經絡連動的同時,也能減去整體體重。
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  116. 低階有氧建議一次需要多久時間?

    • 彥靚診所-減重門診

      如果您是要減脂,會建議使用重訓的方式,是比較容易有效果的喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  117. 請問少量多餐也能達到瘦身效果嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      再減脂的過程中,最怕的就是血糖高高低低,所以當你一直進食或是少量多餐的情況下,就會讓血糖不穩定唷。所以還是建議固定時間進食,是最好的!!
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  118. 一般減肥過程一個月最多可以瘦幾公斤呢?

    • 彥靚診所-減重門診

      每個人的體質狀況不同使用的藥物及埋線效果也會有所差異,效果的顯著度也不同唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  119. 早餐能夠吃三明治嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      三明治裡面大多的奶油都不是好的奶油,還是盡可能如果要吃可以自己動手做,選擇好的食材喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  120. 芭樂和香蕉,哪種水果是比較適合減肥過程吃呢?

    • 彥靚診所-減重門診

      芭樂在水果來說相對甜度比較低,比較適合喔,但不管是哪種水果都是必須適量攝取的
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  121. 每天都習慣一杯牛奶會讓體脂無法下降嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      牛奶對體脂得增加減少其實沒有太多影響,想要降體脂除了從飲食也要從運動一起唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  122. 我朋友有來做減肥課程,效果很好,但是我的工作幾乎每天都要應酬,也適合嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      應酬真的是很多人變胖的原因,但不用擔心只要與醫師配合也可以成功瘦身的,醫生會針對您的生活作息、體質與飲食習慣調整為適合您的,大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  123. 請問雞腿肉會增加脂肪的屯積嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      在飲食方面,只要烹飪方式不要太複雜或是太多醬汁和炸的方式,雞腿本身的油脂對身體是好排掉的唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  124. 請問優酪乳會影響減肥的過程嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      優酪乳本身的製成也是比較有點糖分,所以還是建議不要攝取太多喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  125. 減肥過程遇到停滯期時應該要用甚麼方式突破?

    • 彥靚診所-減重門診

      可以主要先把自己的代謝拉高,試著然後嘗試不同的減重方式,比較可以突破唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  126. 減肥過程可以吃南瓜、地瓜類的蔬菜澱粉嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      只要是原型食物都是可以吃的唷,但相對量就需要控制一下唷,還是蔬菜和蛋白質為主唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  127. 請問減肥要吃3個月後開始碰到停滯期要怎麼突破?

    • 彥靚診所-減重門診

      用不同種的方式進行減脂,也比較可以度過停滯期的狀態唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  128. 請問喝運動飲料會影響減肥效果嗎

    • 彥靚診所-減重門診

      運動飲料本身也付有糖分唷,還是建議喝水解渴,增加身體的代謝
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  129. 請問重訓需要多久才會看到體脂下降的數字

    • 彥靚診所-減重門診

      減脂之路都是需要有點毅力的唷,也是需要配合飲食方式更可以有效降低體脂
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  130. 請問平常已經吃很少了,但是瘦身狀況很不理想是甚麼原因?

    • 彥靚診所-減重門診

      吃很少是不會讓身體脂肪變少的唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  131. 每天喝水時間應該在甚麼時候減肥效果最佳

    • 彥靚診所-減重門診

      早上起床喝杯水可清腸胃、助排便,吃飯前、後也可以先增加飽足感、幫助消化,但還是以每個人的身體狀態調整適合的方式唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  132. 每次聚餐後都很罪惡,請問有甚麼方式可以解決吃大餐後的影響

    • 彥靚診所-減重門診

      可以在大餐前先喝水或是湯,也可以讓吃的量比較減少,有飽足感喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  133. 請問火鍋內的東西都可以吃嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      以火鍋部分還是建議湯頭清淡為主,加工類食品少攝取唷,多吃青菜和肉 海鮮等蛋白質高的圓形食物!!
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  134. 我很愛吃水餃,但聽說水餃的熱量非常高,會影響減肥效果是嗎

    • 彥靚診所-減重門診

      會唷,水餃皮其實就算是澱粉唷~~要控制攝取唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  135. 一週動幾天對增肌減脂的效果最好呢?

    • 彥靚診所-減重門診

      根據自己不同的練習水平、不同的訓練周期、不同的訓練目的和不同的恢復條件來決定的唷,但持之以恆的運動的確可以讓減脂效果更顯著喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  136. 請問減重大約多久後會有成效?

    • 彥靚診所-減重門診

      看您想要的成效和努力的方式,天下事沒有白吃的午餐的~~~
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  137. 想要很有效的減肥方式請問有哪些

    • 彥靚診所-減重門診

      每個人適合的方式都不同唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  138. 請問168減肥的效果好嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      只要在對的時間吃對的東西,都可以找到自己適合的減脂方式唷!!
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  139. 請問有沒有可以開心吃東西又瘦身的方式

    • 彥靚診所-減重門診

      只要吃對食物,都不用讓自己餓肚子又可以正常吃東西唷~~
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  140. 我很愛吃飯,但是不是很容易胖!改吃燕麥會比較好嗎

    • 彥靚診所-減重門診

      如果二擇一當然燕麥會比機制澱粉好,但也不要忘了,燕麥本身也有熱量,如果吃太多,身體無法利用過多的熱量時,也一樣會胖喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  141. 減肥期間想喝飲料可以喝0卡可樂嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      如果要滿足暫時的口慾,是不錯的選擇,但零卡飲料並非沒有熱量喔,只不過是比較少,在減脂過程中,水才是你最佳的飲品喔。
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  142. 減脂最快速的方式是飲食控制還是運動?

    • 彥靚診所-減重門診

      再減脂的部分,還是會以飲食為第一優先,運動是防止復胖,甚至讓身體的肌肉量增加唷
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  143. 請問168是好的減肥方法嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      168的原則依樣是不能亂七八早進食唷,可以找到自己適合的飲食方式配合,都是不錯的選擇喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  144. 想要用168減肥,這也要配合運動嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      如果想要讓體態更好,運動是更加分的唷~~
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  145. 請問白飯在甚麼時間吃對減肥是比較沒有影響的?

    • 彥靚診所-減重門診

      盡量把澱粉類放在中午的時間吃比較好喔,但還是建議不要過量唷!!
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  146. 請問減肥時以少量多餐方式會比較好嗎

    • 彥靚診所-減重門診

      少量多餐比較容易讓血糖起起伏伏,是不利於減脂的喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使C減重不復胖,更多相關不復胖。

  147. 請問一天要喝多少水對瘦身效果最好呢?

    • 彥靚診所-減重門診

      人體需要的水分以體重乘以30,假使您50公斤每天就需要1500CC的水分,如果是想要減重可以乘以40,攝取2000CC水分效果會更好喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使減重不復胖,更多相關不復胖。

  148. 減肥可以吃鳳梨嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      目前台灣水果大部分糖份較高,會建議在非常時期時先不要攝取喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使C減重不復胖,更多相關不復胖。

  149. 天氣很熱愛吃重口味會影響減肥的效果嗎?

    • 彥靚診所-減重門診

      吃重口味本身對身體的負擔就會比較大,代謝會比較慢,會建議增加水量的補充以外,還是少吃喔
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使C減重不復胖,更多相關不復胖。

  150. 第一次減肥,成功機會不會比較高?

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      反覆不當減重的確會讓難度增加,所以不能用激烈手法或是不吃的方式喔
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  151. 很喜歡吃麵包的話要在甚麼時段吃最好?

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      一大早吸收最好,所以會建議攝取蛋白質為主,澱粉類麵包可以在攝取完充裕的蛋白質後稍微吃一點,但最好再減脂前間是盡可能不要的喔
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  152. 有三高的問題要怎麼開始減肥?

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      現代人因為吃得太好太豐盛,所以3高已經是文明病了,只要開始以減脂的方式進行,相信數字都會開始改變唷
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  153. 好厲害!!請問這樣的成效需要多久時間?

    • 彥靚診所-減重門診

      每個人適合的方式不同,診所會由專業減重醫師幫您客製化適合的課程和方式
      大家都想知道的如何減重不復胖?減重門診醫生會針對個人狀況給予減肥不復胖的方法建議,確實的飲食專業分析、卡洛里計算方案與執行、飲食控管、訂製瘦身計畫、睡眠飲食運動規則、顧問式健康管理等等都可以使C減重不復胖,更多相關不復胖。

  154. 請問現在流行的減肥筆效果好嗎?

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      每個人適合的方式不同,成效也不盡相同,可以諮詢專業醫師評估更準確安心喔
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  155. 減重跟吃的多不多有關係嗎?

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      對唷,當身體攝取的熱量未達到自己的基礎代謝率,身體就無法燃燒脂肪,就無法減脂唷
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    • 彥靚診所-減重門診

      有相對的關係,吃的食物本身和量和您的熱量消耗都有一定的關係唷!!
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  156. 想要在3個月內瘦到8公斤有可能嗎?

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  157. 夏天太熱都待在冷氣房眉運動要怎麼辦

    • 彥靚診所-減重門診

      相對不運動的情況下,也可以在室內做一些肌耐力的搭配,更可以增加代謝唷!!
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  158. 為什麼這麼熱的天氣沒胃口還不會瘦

    • 彥靚診所-減重門診

      沒攝取食物就等於沒有能量進入身體中,除了加速肌肉流失,基礎代謝功能也會跟著減低,更不可能會瘦唷~~
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  159. 瘦下來後體重要維持多久才不會復胖?

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  160. 請問瘦下來後要用甚麼方式維持體重?

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  161. 手臂很難瘦,有甚麼方式可以瘦手臂?

    • 彥靚診所-減重門診

      除了運動也可以搭配埋線促進循環喔
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