為增長肌肉(減重)攝取的高蛋白是否會傷害身體?5種跡象幫你做出正確判斷!-新聞分享

雖說吃保健食品對身體有益,不過吃錯或吃過量問題反而更大,像是肌肉鍛鍊或是減重會選擇補充的高蛋白飲品, …

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知道你想減重,還帶著鹹酥雞、飲料回家,告訴你多吃一塊不會怎樣!親友會有意無意的破壞你的減重計畫,10技巧讓你克服難關-新聞分享

媽媽寶寶 2023/06/08 瘦身減重減肥 許多人不斷努力減重,卻一再失敗,這或許都與你親近的家人 …

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紅肉有助造血、白肉熱量低!每週飲食「紅白相間」、穿插一天無肉日,健康補足優質蛋白質-新聞分享

紅肉、白肉營養不同,適性而食。 FIFTY PLUS 文/吳承諦 圖/Shutterstock 編按 …

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努力減肥仍瘦不下來?代表荷爾蒙出狀況!營養師揭6大肥胖類型-新聞分享

台灣電報/ 民生頭條 新聞中心 記者楊艾庭/台北報導 脂肪會堆積在身體哪些部位,有很大部分是受到體內 …

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