到底是胖還是瘦? 女孩們經常嚷嚷著:吼~~~我該減肥了,怎麼那麼肥胖呀!!!好想再變瘦一點~ 但&#…
Continue reading
拒當魔鬼筋肉人,如何正確運動瘦身減重!! ★ 盲目的運動當成減肥瘦身的方法? 常聽到用運動當減肥瘦身…
健康減重門診醫生成功減重經驗分享 【纖體減重方法】 錯誤的減肥瘦身方法,減重瘦身一定要這麼辛苦嗎? …
藥物調理常見問題 Q:吃藥和埋線的差別? A:吃藥主要是由內而外的調理體質,改善新陳代謝,排出身上多…
減重埋線常見問題 Q:什麼是埋線? A:埋線其實就是針灸的衍生,就是利用針灸的原理將線體植入脂肪層和…
減肥的大原則 一.維持均衡的營養 攝取充足的蛋白質﹑維生素及礦物質,配合恆久適當的運動,減重不宜太快…
輕鬆瘦法則 1.飲料少喝為妙 市面上有許多號稱無糖飲料,但卻不適合在減肥期間食用。因為大多數無糖飲料…
壓力和減肥的關係 肥胖是現代人主要的文明病之一,肥胖的形成不容忽視。當一個人面對壓力、失眠和內分泌失…
『別讓肥胖來纏身』 根據統計美國,每 3 個人中有 1 個胖子;在台灣,每 7 個人中有 1 個胖子…
脂肪細胞與肥胖 一般來說,當三酸甘油脂儲存時,脂肪細胞可以擴張2到3倍大,但擴增到極限時就不會再增加…