專家指出：「抗老不只靠飲食，增肌是長壽的第一步。」但30歲後肌肉開始流失怎麼辦？-新聞分享
30歲後肌肉會逐年流失，而肌力其實和壽命、代謝、大腦健康都有關。專家指出，「增肌」是延緩老化與提升健…
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長壽秘訣 | 特朗普巴菲特日飲5罐可樂 美國研究曝一個長壽關鍵 比飲食重要死亡風險低7％-新聞分享
健康2026-05-15 07:45｜至識健康 @getbettertoday 【長壽/秘訣/特朗普…
GLP-1 藥物減重、心臟、成癮皆見效：長期副作用與健康成本引關注-新聞分享
IES新聞 2026 年 5 月 11 日 商傳媒｜康語柔／綜合外電報導 新型注射型藥物 GLP-1…
減肥停滯、越減越胖？營養師揭身體代謝驚人真相：這觀念害慘很多人-新聞分享
鏡報 李羿璇 2026年5月1日週五 上午6:03 營養師建銘近日在臉書粉專發文指出，真正影響體重變…
健康網》瘦瘦針不白打！營養師建議打造3飲食結構-新聞分享
2026/04/24 08:16 張馨方提醒，使用瘦瘦針期間，須優先攝取蛋白質，每餐先吃優質蛋白質。…
孩子也要先吃菜肉後吃飯？營養師：成長期飲食更應重視「這2點」-新聞分享
2026-04-17 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 在飲食安排上，呂孟凡營養師表示，比起進食順序，更…
飲食精緻、長期缺鉀 心血管疾病風險高-新聞分享
世界新聞網 記者王郁婷 2026-04-01 02:00 ET 帶皮馬鈴薯、菠菜、豆類、優格與魚類等…
台灣成人肥胖率逾五成 僅兩成求醫-新聞分享
高達八成的國人認同肥胖是一種慢性疾病，但真正走入醫療體系尋求專業評估的人僅兩成。（Shutterst…
新版飲食指南翻轉觀念 喝更多水、少喝奶-新聞分享
2026-03-04 23:49 聯合報／ 記者廖靜清／台北報導 新版飲食指南 製表／元氣中心 成人…
嘴饞又怕胖 營養師推薦好市多必買這1最佳減肥零食-新聞分享
世界新聞網／輯 2026-02-24 19:25 ET 好市多販售的多款即食食品中，有營養師點名一款…