減肥的大原則 一.維持均衡的營養 攝取充足的蛋白質﹑維生素及礦物質,配合恆久適當的運動,減重不宜太快 …
Continue reading
『別讓肥胖來纏身』 根據統計美國,每 3 個人中有 1 個胖子;在台灣,每 7 個人中有 1 個胖子 …
肥胖為何需要專業醫生的治療? 對「肥胖」或「體重過重」的看診民眾,醫生至少會替他們抽血檢驗血糖、總膽 …
瘦身減肥常遇到的問題 用節食的方法減重: 體重沒減輕,反而造成營養不良、副作用一堆,斷食完畢後,身體 …