健康醫療網／記者張慈恩報導
PR Newswire Asia
2024年11月28日週四 下午12:01 [GMT+8]
香港2024年11月28日 /美通社/ — 全球領先的健康與保健公司康寶萊（Herbalife）今天發佈其《亞太區「新年新開始」調查》（Asia Pacific “New Year, New Me” survey）結果。調查報告顯示，85%的消費者表示更均衡飲食對他們的身心健康非常重要。近八成（77%）的消費者計劃在來年養成更健康的生活習慣，並將透過提升整體安康、增加活力以及改善睡眠來衡量健康飲食的成效。
(PRNewsfoto/Herbalife)
其中，59%的受訪者計劃制定2025年新年目標。當被問及具體的目標時，排在首三位的分別是多做運動（59%）、吃得更健康（58%）和努力省錢（53%）。
受康寶萊委托，調查由Talker Research*進行，調查對象是11個市場的5500名成年人，內容包括他們如何看待健康習慣的重要性，以及正在採取哪些措施來實現更長遠的健康生活。
康寶萊健康與保健辦公室副總裁Luigi Gratton博士表示：「制定新年目標是開啟健康之旅的好方法，但關鍵的是在一月份之後堅持下去。從易於管理的小目標開始，並將其融入您的日常生活中。通過堅持不懈的努力，您可以將這些目標轉化為持久、健康的習慣。」
一半的受訪者表示，隨著年底臨近，他們的健康狀況不如往常。50%的受訪者表示，他們以年末節慶為由推遲健康飲食計劃。
不同年齡受訪者之間的結果也存在差異：55%的Z世代承認會以此為藉口，而在X世代中，這一比例則為46%。
調查結果顯示，無論年齡大小，60%的受訪者都曾在年底打破健康飲食計劃，其中37%的受訪者承認這是由於節日美食的誘惑所致。
許多受訪者暫緩了健康的飲食習慣，以更好地享受節日。57%的受訪者表示，如果不用擔心健康和體重問題，年底會過得更愉快。
年輕的受訪者或更同意這一觀點，62%的Z世代表示認同，而X世代中這一比例為53%。
他們今年也更容易受制於誘惑：總體而言，44%的受訪者今年比往年更容易放棄抵制誘惑，而這一比例在年輕一代中更高，有53%的Z世代表示如此，而X世代則僅為37%。
當被問及為什麼他們今年更容易受誘惑時，受訪者稱，隨著年齡的增長，他們更願意活在當下（43%），同時，他們更感恩能和家人朋友一起過節，因此預期自控力會下降（40%）。
Gratton博士說：「歡度年末意味著與親友共度美好時光，享受節日的同時亦能保持健康。盡情享受美食時，可選擇一些營養豐富的食物，並多做運動。重要的是做出明智的選擇，讓您在享受節日歡樂之餘保持良好狀態。透過合理規劃，您可以過節並保持健康的生活習慣。」
*調查方法
Talker Research對11個市場的5500名亞太區消費者進行調查，包括澳洲、香港、印尼、日本、韓國、馬來西亞、菲律賓、新加坡、台灣、泰國和越南。此次調查受康寶萊委託，由Talker Research於2024年10月25至29日通過網上方式進行調查。
關於康寶萊
康寶萊（紐約證券交易所代碼：HLF）為全球領先的健康與保健公司及社群，自 1980 年以來致力透過優質營養及事業機會改善人們的生活。康寶萊的優質營養產品奠基於卓越的科學基礎，藉由遍佈全球逾 90 國的康寶萊獨立會員，以一對一諮詢及社群支持，鼓勵客戶選擇更健康活躍的生活模式，活出豐盛人生。